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是不是有很多人和我样,常常陷入内耗的困境:想要做件事,却迟迟不敢起步,害怕失败、害怕嘲笑、害怕没有回报;做件事,旦遇到挫折,就会胡思乱想、自我怀疑,终轻易放弃。但其实,这样的纠结与焦虑,从来都毫意义。
通过阅读写作4年,我找到了摆脱内耗的核心法,它并不复杂,归结起来不过四个字:少想多做。
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4年前的我,就是个度内耗的人,那时还没有开启阅读写作,经常会被各种焦虑和犹豫裹挟,总是活在别人的期待当中,甚至度质疑自己的能力。
就像初萌生写作的想法时,我仅在是否要迈出步”件事上,就内耗了许久。我会反复刷着他人的爆款文章,在心底滋生的自卑,觉得自己永远法达到那样的水平;也会反复纠结题材选择与平台适配,担心自己写错向、发布后人问津,怕得到负面的评价。
接触号直播的初期平凉橡塑胶厂家,内耗再次席卷而来。我担心自己的表达不佳,担心分享的内容和感悟人倾听,担心复杂的操作步骤难以掌握,担心即便开通了,也法吸引粉丝关注。很多个夜晚,脑海里被这些杂乱的思绪填满,辗转难眠,明明未曾付出实质行动,却身心俱疲。
后来我逐渐明白,内耗就像个形的抓手,想得越多,就越焦虑,焦虑就越不敢迈出行动的步伐,终只会在原地徘徊,消耗自己的时间与精力,终事成。
而真正能让人跳出内耗泥潭的,从来不是等所有事情都想清楚、规划,而是放下顾虑,勇敢地迈出步,只管行动,不问结果。
我开始强迫自己停止意义的空想,将重心放在行动上。不再纠结文字的好坏,拿起手机就认真书写,哪怕每天只有三百字,哪怕只是摘抄段文字,也坚持按时发布;不再在意录音的度,按照操作步骤反复尝试,即便多次出错,也始终没有放弃;不再贪多求全、纠结多平台运营的技巧,先选择个适配自己的平台,慢慢摸索规律,稳步前行。
起步阶段,切都显得格外笨拙。写下的文章人问津,录制的音频鲜有点赞,号开通许久,粉丝数量也寥寥几。身边也有声音劝我,这样的坚持没有意义,不如趁早放弃。说实话,PVC管道管件粘结胶那段时间,我也曾有过动摇,有过想要摆烂的瞬间,但我始终提醒自己,与其在原地内耗,不如继续行动,哪怕进步缓慢,也比停滞不前有意义。
就这样,我慢慢放下了所有的顾虑与焦虑,将全部的时间和精力,都投入到自己身上,投入到写作与自媒体耕之中。不再盲目羡慕他人的成长速度,不再过分纠结自己的不足,不再过度担忧未来的收获,只是日复日地坚持,步个脚印地沉淀,认真做好每件小事。
时光不负有心人,惊喜终会悄然而至。我写下的文章,渐渐有了点赞与评论;我直播的分享,慢慢收获了粉丝的关注;我开通的号付费集,也收到了笔付费订单。那刻我加刻地明白,所有的内耗,根源都在于想太多、做太少;普通人的成长,从来没有捷径可走,唯有少想多做,唯有日复日的坚持,才能收获想要的结果。
我们都是普通人,没有天生的天赋异禀,没有蹴而就的成功,我们能做的,就是停止内耗,学会少想多做。
不过分纠结自己能否做好,不过度担忧未来能否有回报,不盲目与他人攀比,只需将注意力拉回到自己身上,坚守心中的热,认真做好当下的每件事,日复日,久久为功。
那些看似不起眼的日复日,那些默默付出的每份努力,那些放下内耗、勇敢行动的瞬间,终会在未来的某天,以好的式回馈给我们。
自媒体耕是这样,写作是这样,人生亦是如此。少想多做,把时间花在自己身上,不内耗、不急躁、不放弃,慢慢来,沉下心,你想要的,时间都会给你;你坚持的,终会开花结果。
愿我们都能守住心中的热,不慌不忙、稳步前行,不辜负每份努力平凉橡塑胶厂家,不浪费每段时光,终会在坚持中,遇见好的自己。
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